Multifunctionele fitnessapparatuur gewichtheffen bed bankdrukken rack groothandel
Multifunctionele fitnessapparatuur gewichtheffen bed bankdrukken rack groothandel
Voor gewone gewichthefbedden op de markt is de breedte van de bankdrukken niet verstelbaar, niet verstelbaar en relatief stijf, ofwel 77CM of 105CM.
Ons nieuw opgewaardeerde intelligente telescopische gewichthefbed, met verstelbare bankdrukbreedte [77--105CM], is geschikt voor alle soorten fitnessgroepen.
Waarom kiezen voor een slim telescopisch gewichtsbed:
Breedte kan worden aangepast, niet alleen kan worden aangepast aan persoonlijk figuur, ruimtegrootte, maar ook persoonlijke gebruiksgewoonten en specifieke positie-aanpassing van spieroefeningen, brede greep is om de buitenkant van de borstspier te stimuleren, smalle greep stimuleert de interne meting van de borstspier, en plat duwen is om het midden van de borst te oefenen, dus De prijs-kwaliteitverhouding is ook erg hoog.
Productdetails
Kleine footprint, verstelbare breedte en opvouwbaar.De hoogte is in 6 standen te verstellen.
Een verscheidenheid aan breedte verstelbaar, geschikt voor verschillende behoeften van mensen.
Squat en bankdrukken.De hoogte van de barbell bench press beugel is in vijf versnellingen te verstellen en de hoogte van de free squat beugel in zes versnellingen.
Framestructuur is stevig bevestigd en wetenschappelijk veilig en heeft een hoog draagvermogen.
Meerdere versnellingsaanpassingen, verschillende trainingsniveaus.
Milieu-upgrade kwaliteit getuige
Milieubescherming, slijtvastheid, stabiliteit, snelheid en vloerbescherming zijn de kwaliteit die we altijd hebben nagestreefd!
Upgrade milieuvriendelijke halterplaat, betaalbaar en authentiek, gevuld met fijn ijzerpoedercementmengsel, milieuvriendelijke slijtvaste vloer.
Stalen dubbele veiligheidsmoer, alle staal is veilig en duurzaam, vlinderbout is eenvoudig te bedienen, antislip, stabiel en anti-losraken.
Veelgebruikte oefenmethoden:
De rug uit een hoge positie trekken:Houd je borst, buik en middel omhoog, handen breder dan je schouders, houd de hendel naar voren met je handpalmen en trek je armen naar de voorkant van je nek, terwijl je uitademt, houd 2 seconden vast.Oefen voornamelijk de borstspier, armspieren en rugspieren.
Zittende pull-down:Ga op een halterbank zitten, trek de stang van boven je hoofd naar je borst, keer dan terug naar hetzelfde pad en herhaal de oefening.Oefen vooral de latissimus dorsi, teres major, etc.
Zittende trap:Ga op een liggende plank zitten met je benen naar voren gestrekt.Train vooral de biceps.
Zittende Krul:Ga op een liggende plank zitten, pak de stang met beide handen vast en beweeg op en neer.Train vooral de biceps.
Barbell bankdrukken:Ga plat op je rug op het bord liggen, pak de stang met beide handen vast en beweeg op en neer.Oefen voornamelijk de borstspier, buikspieren, biceps.
Sit ups:Ga plat op je rug op een plank liggen en gebruik je buikspieren om je lichaam omhoog te trekken.Train vooral de buik.
Halterhalspers vooraan:Ga op natuurlijke wijze met beide voeten staan, houd de rekstok met beide handen vast, de greep is iets breder dan de schouders.Til de halter op naar je schouders, handpalmen naar boven, en duw de halter naar je gezicht totdat je armen recht boven je hoofd zijn.Oefen vooral de voorste deltaspier.
Naar voren gebogen been omhoog:Ga op je buik op een beenkrultang liggen, zodat de achterkant van je enkel net onder het rolkussen is, aan de bovenkant van de beweging, knijp hard in je biceps en keer dan langzaam terug naar de startpositie.Oefen vooral de biceps femoris.
Vliegende vogelborstuitbreiding:Houd je borst, buik en middel omhoog, handen breder dan de schouders, houd je handpalmen naar voren, trek je armen naar beneden en trek naar de voorkant van je nek, adem tegelijkertijd uit, houd 2 seconden vast.Oefen voornamelijk de borstspier, armspieren en rugspieren.
